ไม่มีใครทำให้เรามีความสุขได้ มากไปกว่า “ตัวเราเอง”

Advertisements



ไม่มีใครทำให้เรามีความสุขได้ มากไปกว่า “ตัวเราเอง”


ความรู้สึกทุกข์ เหงา เศร้า ที่เกิดขึ้นกับจิตใจเรา

แท้จริงแล้ววิธีการแก้ไขที่ดีที่สุด คือ

การแก้ที่ใจของเราเอง

เพราะแม้คนอื่นจะคอยพร่ำบอกหรือชื่นชมว่าชีวิตคุณดี

ชีวิตคุณน่าอิจฉาเพียงใด

แต่หากตัวคุณเองยังรู้สึกไม่พอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น

หรือมีอยู่คุณก็ทุกข์ใจอยู่ดี

ในทางกลับกันแม้คนรอบข้างจะมองว่าชีวิตคุณช่างน่าเศร้า

โดนคนรักทิ้ง เจ้านายไม่ปลื้ม ฯลฯ

แต่หากใจคุณไม่ทุกข์ด้วยเสียอย่าง

ความสุขและรอยยิ้มก็จะยังคงปรากฏอยู่บนใบหน้าคุณได้เสมอ

และหากวันนี้คุณกำลังรู้สึกเป็นทุกข์หรือผิดหวัง

จากสิ่งต่างๆ ที่คาดหวังแล้วไม่เป็นไปดั่งใจ

หนทางที่จะทำให้คุณพ้นทุกข์พบสุขง่ายๆ

คือ บอกกับตัวเองให้ “ยอมรับ”

พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความเป็นจริงทุกอย่างในชีวิต

ด้วยการทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่า

สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือร้าย

เรื่องเหล่านั้นมันผ่านไปแล้วเราไม่สามารถจะเปลี่ยนแปลงอะไรได้

เก็บเอามาคิดและยึดติดก็จะมีแต่ทุกข์

สิ่งที่ควรทำ คือ ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด

รวมถึงสร้างความสุขให้ตัวเองในทุกวันด้วยการ…

เห็นคุณค่าในตัวเอง >> ด้วยการรักและเชื่อมั่นในตัวเองว่าตัวเองมีดีพอ เราคู่ควรกับความสำเร็จและสิ่งดีๆ เสมอ

มองคนอื่นในแง่ดี >> มองโลกในแง่ที่สวยงาม อย่าเอาแต่คิดถึงเรื่องร้ายๆ หรือมองว่าคนอื่นไม่ดีไปเสียหมด

มีความหวังอยู่เสมอ>> เพราะความหวังเป็นสิ่งหล่อเลี้ยงจิตใจมนุษย์ให้มีเป้าหมายและความเพียรพยายาม

ซึ่งความหวังหรือความใฝ่ฝันดีๆ ก็ช่วยสร้างความสุขในชีวิตให้กับคุณได้

หัดที่จะให้กำลังใจตัวเองให้หัวใจไม่จนมุม….

รักตัวเองให้เป็น

คนที่สำคัญที่สุด

คนที่เข้าใจเรามากที่สุด

คนที่สุขกับเรามากที่สุด

คนที่ทุกข์กับเรามากที่สุด

คนที่อยู่กับเราไปจนตาย

คนคนนั้น….ไม่ใช่ใคร

คนคนนั้น คือ ตัวเราเอง

ไม่มีใครอยู่เคียงข้าง

ไม่มีใครมองเห็น

ไม่มีใครเข้าใจ

ไม่มีใครมารักมาชอบ

ไม่มีใครคอยปลอบ

ไม่เป็นไร…

อะไรมากระทบก็ไม่เป็นไร

จงหัดที่จะให้กำลังใจตัวเองให้เป็น

cr.goodlifeupdate
SHARE
Advertisements
    Blogger Comment

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น