แตงกวาสดผสมน้ำเปล่า ดื่มทุกวันช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

Advertisements

Advertisements

แตงกวาสดผสมน้ำเปล่า ดื่มทุกวันช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

มิน่าล่ะ….ถึงมีคนแนะนำให้ นำแตงกวาสดในแก้วน้ำเปล่า เพราะประโยชน์ที่ได้มากมายจนคุณต้องรีบหามาทำเลย...

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณก็สามารถลองทำสูตรง่ายๆเพื่อลดไขมันนี้ได้เองที่บ้านของคุณ สูตรนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ เช่นเดียวกับที่ป้องกันโรคเบาหวาน

ส่วนประกอบ

– แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก
– น้ำสะอาด 2 ลิตร

ขั้นตอนการเตรียม

1. ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น

2. ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร

3. นำไปแช่เย็น

ประโยชน์ของน้ำแตงกวา

1. เป็นที่เชื่อกันว่าโรคหัวใจคือสาเหตุหลักของการตายในอเมริกา ซึ่งถูกค้นพบโดยสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา

2. น้ำแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของ แผนอาหาร เพราะมันจะช่วย…

3. ลดความดันเลือด

4. กล้ามเนื้อของคุณให้เต็มอิ่มด้วยสารอาหารที่สำคัญ

5. จัดการกับโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับดวงตา

6. เพิ่มการทำงานของสมอง

7. ลดความเครียด และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร น้ำแตงกวามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ

8. ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่สอง

9. รักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากปริมาณความชุกของวิตามิน K ในน้ำแตงกวา

10. ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน

11. รักษาโรคอัลไซเมอร์

12. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้สีผิวของคุณดูสดใสและเปล่งปลั่ง

13. ช่วยต่อสู้กับสิว เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อุดมไปด้วยการปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ

14. ล้างพิษในร่างกายของคุณจากสารพิษที่เป็นอันตราย อันเป็นผลมาจากปริมาณใยอาหารสูง

ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดนี้ ทำให้น้ำแตงกวาคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สำคัญ ที่ไม่เพียงดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ยั งดีต่อทุกคนที่เห็นคุณค่าของสุขภาพโดยรวมของพวกเขา
เริ่มดื่มน้ำเพื่อสุขภาพนี้ตั้งแต่วันนี้ และคุณจะกำจัดปัญหาท้องผูกได้ในเวลาไม่นาน

ที่มา thaiza
Advertisements

Advertisements

Advertisements
SHARE

Loading...
    Blogger Comment

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น