แจกสูตรแก้ปัญหาอุจจาระตกค้าง ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องลองสูตรนี้

Advertisements

Advertisements

แจกสูตรแก้ปัญหาอุจจาระตกค้าง ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องลองสูตรนี้

“เรื่องอุจจาระตกค้าง” หรือ “อึค้างเป็นเรื่องจริง” แต่ไม่ทุกคน เราอาจตรวจสัญญาณอึค้างในลำไส้ใหญ่ได้เองง่ายๆ โดยการนอนหงาย แล้วเอามือคลำท้องด้านซ้ายล่าง เลยสะดือไปทางซ้ายหน่อย แล้วเอานิ้วทั้ง 5 ลองกดดูจนลึกเต็มที่เลื่อนไปมา

ถ้ามีอึค้างอยู่จะคลำได้เป็นลำคล้ายแท่งยาวๆ อยู่ตามรูปลักษณ์ของ ลำไส้ โดยลำไส้ใหญ่นี้จะยิ่งคลำได้ชัดในคนที่ผอม สำหรับคนเจ้าเนื้ออาจต้องใช้เทคนิคนอนแล้วแขม่วพุงช่วยแล้วค่อยคลำจะชัดขึ้น ที่จริงเรื่องการอึที่ดูเหมือนเป็นกิจวัตรธรรมดาไม่มีอะไรนั้น มันต้องมีการฝึกเข้าส้วมกันบ้างให้ติดเป็นนิสัย วันนี้เรามีสูตรล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ นำมาฝากกัน มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

สูตรที่ 1

ส่วนผสม

-โยเกิร์ต 1 ถ้วย

-นมสดรสจืด 1 กล่อง

-น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

-มะนาว ครึ่งลูก

วิธีทำ

1.นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ นมสดรสจืด น้ำผึ้ง และ น้ำมะนาว มาผสมคนให้เข้ากัน

2.จากนั้นดื่มทันที ห้ามวางแช่ทิ้งไว้

3.ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก

4.สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่อง พุงก็ยุบตามไปด้วย

สูตรที่ 2

ส่วนผสม

-นมสด 2 กล่อง

-กล้วยน้ำหว้า 2 ผล

วิธีทำ

1.สูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง (รวมปริมาณประมาณ 500 มิลลิลิตร) กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้

2.ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่น ดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า

3.สูตรนี้ก็จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมา แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่ายเป็นเวลาด้วย

สูตรที่ 3

ส่วนผสม

-น้ำเปล่า 1 แก้ว

-เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา

วิธีทำ

1.เตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนแล้วค่อยดื่ม

2.สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยในการนำเอาอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายพุง

สูตรที่ 4

ส่วนผสม

-น้ำเปล่า 1 ลิตร

-มะนาว 2 ลูก

-เกลือ 2 ช้อนชา

วิธีทำ

-สูตรนี้คุณจะถ่ายแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว

-เตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูก แล้วตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา และเขย่าให้เข้ากัน

-พยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที พอดื่มหมดขวดแล้วสักพักคุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที

-สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายแบบหมดลำไส้จริงๆ เหมือนช่วยผลักของเก่าที่มีอยู่ออกมาจนหมด สบายพุงแน่นอน

-แต่สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งพอ ทำทุกวันไม่ไหวจริง ๆ

สูตรที่ 5

ส่วนผสม

-ผักบุ้ง

วิธีทำ

-ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจได้เลย

-ชอบผักบุ้งจะนำเอาอุจจาระตกค้างออก

หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ก็ได้ทราบถึงเคล็ดลับในการทำสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้กันไปแล้ว ซึ่งมีหลายสูตรให้คุณได้เลือกไปลองทำ เลือกสูตรที่คุณชอบได้เลย และทำตามวิธีการทำด้านบนที่สุดแสนจะทำง่าย รับรองว่าอุจจาระตกค้างในลำไส้ของคุณจะหายไป แถมทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว

เรียบเรียงโดย : item2day.com
Advertisements

Advertisements

Advertisements
SHARE

Loading...
    Blogger Comment

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น