กินอย่างไรให้เป็นยา 22 โรค ง่ายๆ เพียงแค่กินอาหารให้ถูกกับโรคแบบนี้...รีบไปหามากินด่วน

Advertisements

Advertisements

กินอย่างไรให้เป็นยา 22 โรค ง่ายๆ เพียงแค่กินอาหารให้ถูกกับโรคแบบนี้...รีบไปหามากินด่วน

เชื่อว่าหลายคนคงไม่เคยรู้มาก่อนว่าทุกวันนี้อาหารที่เราทานเข้าไปทุกวัน อาจมีการปนเปื้อนของสารเคมี และอาจก่อให้เกิดโรคภัยต่างๆตามมา ทั้งเหตุผลด้านความสะอาด และสารพิษตกค้าง

แต่คุณรู้หรือไม่ว่า นอกจากจะมีอาหารที่ก่อโรคแล้ว มันยังมีอาหารที่รักษาโรคอีกด้วย ทางเพจ คนรักสมุนไพร โดย นายหลินจือ ได้โพสต์แบ่งปันไว้ในเรื่องของการทานอาหารโดยได้ระบุว่า “อาหารเป็นยา บอกไปได้บุญ”

22 โรค ที่รักษาได้ด้วยการกิน กินอาหารอย่างไรให้เป็นยา

1. ไขมันในเลือดสูง แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินวันละ 10 กลีบ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว

2. ปวดหัว ให้หาผักคะน้าหรือปวยเล้ง(แมกนีเซียม) กินวันละ 4 ขีดและกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว (น้ำมันปลาลดการอักเสบได้)หรือจะชง โกโก้กินก็ช่วยได้

3. เป็นหวัด ไอ จามบ่อย ให้หมั่นแปรงลิ้น และกินกระเทียม หอม พริกให้มากๆ

4. ภูมิแพ้ แค่กินฝรั่งวันละ 4 ชิ้นกินเมล็ดฝักทองวัน ละ 1 กำมือ(สังกะสี)

5. แพ้ฝุ่นละอองไรฝุ่น หาโยเกิร์ตรสธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน

6. โรค หืดหอบ ไอเรื้อรัง กินต้มยำไก่ กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอม และเอาหอมซุดไว้ใต้หมอน

7. ไขข้ออักเสบ หาปลาเนื้อมันกินวันละ 2 ขีด เช่นปลาทู ปลาสวาย ปลาแซลมอน หรือปลากระป๋อง

8. กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ 3 มื้อ

9. ท้องอืด แก๊สมาก ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อยๆ

10. ท้องผูก ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ 3 ช้อนโต๊ะ และให้กินน้ำ มะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า/เย็น

11. โรคกระเพาะอาหาร หากล้วยหักมุกปิ้งกิน กล้วยน้ำหว้า หรือ กระหล่ำปีเยอะให้มากเวียนหัว

12. เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทานเช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง น้ำขิง ชาขิง

13. วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ให้กินปลาทูน่าให้มากและกินเต้าหู้เหลือง วันละ 1 แผ่นหรือถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ

14. หงุดหงิดง่าย ให้กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอม และทูน่า

15. กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ(ได้แคลเซียมมาก)

16. ความจำไม่ดี ให้กินปลาทูวันละ 2 ขีด หอยแครงและหอย นางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้

17. มะเร็งเต้านม ให้กินบร็อกโคลีหรือคะน้าวันละ 5 ขีด

18. มะเร็งปอดทางเดินหายใจ ให้กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วงให้มากเพราะวิตามินซีช่วย สมานหลอดเลือดในปอดได้ดี

19. ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 1-2 ผลหรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกากจะเป็นการล้างพิษ ไปในตัว

20. เจ็บอกโรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ กินปลาทะเล น้ำมันมะกอก ผลอโวคาโด เพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรัน น้ำมันเก่าออกถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียว สดมาชงดื่มวันละถ้วย

21. ความดันสูง ต้องงดบุหรี่และความเค็ม ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากินหรือผักขึ้นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้จะช่วยควบคุมความดัน ให้ดีขึ้น

22. เบาหวานถามหา ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล และกินผักเขียวจัดอย่าง คะน้า บร็อกโคลี ผักโขมให้มากถ้าอยากหวานให้กินส้มโอ และฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก

หากเราเลือกรับประทานให้ถูกกับโรค ก็จะถือว่าเป็นการบำบัดรักษาไปในตัวด้วยการกิน นับว่าเป็นวิธีที่ดีหากเราเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะนอกจากรักษาโรคแล้วเรายังได้รับสารอาหารที่ดีจากอาหารเหล่านี้ด้วย แต่เราควรเลือกรับประมานอาหารให้หลากหลายด้วย ไม่ควรทานอะไรซ้ำๆเดิมๆ เพราะอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของคุณได้

ขอบคุณข้อมูลจาก คนรักสมุนไพร โดย นายหลินจือ
Advertisements

Advertisements

Advertisements
SHARE

Loading...
    Blogger Comment

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น