นี่คือ ความจริงของทุเรียนที่หลายคนยังเข้าใจผิดมาตลอด ลองอ่านดู!!

Advertisements

Advertisements

นี่คือ ความจริงของทุเรียนที่หลายคนยังเข้าใจผิดมาตลอด ลองอ่านดู!!

ราชาผลไม้อย่าง “ทุเรียน” คงจะเป็นผลไม้โปรดของใครหลายๆคน ด้วยกลิ่นและรสชาติที่เฉพาะตัว คงจะทำให้ใครหลายๆคนทานกันเพลินโดยหยุดไม่อยู่กันเลยทีเดียว แต่ก็เป็นที่รู้กันว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง


และคุณคงเคยได้ยินและเชื่อกันมาโดยตลอดว่า การรับประทานทุเรียนจะทำให้อ้วน และเป็นโรคเบาหวาน แต่เราอยากจะบอกคุณว่า ความเชื่อเหล่านั้นเป็นความเชื่อที่ผิด เนื่องจากได้มีงานวิจัยทั้งในเมืองไทยและเมืองนอกได้ทำการรองรับว่า ทุเรียนคือ ราชาแห่งผลไม้ แต่ว่ารัฐบาลไม่มีเงินงบประมาณเพียงพอที่จะไปโฆษณาแข่งกับแอปเปิ้ลหรือผลไม้นอกอื่นๆ

สรรพคุณของทุเรียน

1. มีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อ เนื่องมาจากกำมะถันในเนื้อทุเรียนเป็นเสมือนยาปฏิชีวนะอ่อนๆ ช่วยถ่ายพยาธิ

2. มีส่วนช่วยในการเผาผลาญ อันมาจากความร้อนของกำมะถัน ซึ่งจะทำให้ลดช่วยลดความอ้วน

3. มีส่วนช่วยในการระบาย เนื่องจากกากซึ่งถือเป็นเส้นใยยุ่บยั่บในเนื้อ ช่วยในการขัดล้างลำไส้

4. อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิเด้นซ์และวิตามินอีสูง จึงช่วยในการป้องกันและรักษา มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม

5. มีส่วนช่วยลดไขมัน ลดคลอเรสเตอรอล ต้านความแก่

วิธีทานทุเรียน

– ให้คุณเริ่มทานหลังตื่นนอนตอนเช้า ในช่วงเวลา 5.00 – 7.00 น.

– คุณควรทานครั้งละไม่เกิน 2-3 พู หรือเท่ากับปริมาณ 4-6 เม็ด หรือประมาณเกือบครึ่งลูก สามารถทานได้ทุกพันธุ์

– หลังจากที่ทานแล้วก็ให้คุณดื่มน้ำอุ่นตาม

ข้อควรรู้

– ควรงดอาหารเช้าของวันนั้นๆที่ทานทุเรียน

– ควรทานติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน เนื่องจากความร้อนที่มาจากสารกำมะถันและเส้นใยในทุเรียนจะไปช่วยในการชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆภายในลำไส้ มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น

– อาจจะทาน 2 พูแทนข้าวมื้อเย็น

ที่มา : sharesidot.com
Advertisements

Advertisements

Advertisements
SHARE

Loading...
    Blogger Comment

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น